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二十四節氣之驚蟄

返回 打印 來(lái)源：儀天成電力  時(shí)間：2019/04/04  閱讀： 次
        3月6日是二十四節氣之驚蟄。
 
       驚蟄天氣轉暖，漸有春雷，動(dòng)物入冬藏伏土中，不飲不食，稱(chēng)為“蟄”，而“驚蟄”即上天以打雷驚醒蟄居動(dòng)物的日子。這時(shí)中國大部分地區進(jìn)入春耕季節。
驚蟄的意思是天氣回暖，春雷始鳴，驚醒蟄伏于地下冬眠的昆蟲(chóng)。“蟄”是藏的意思?！对铝钇呤蚣狻分姓f(shuō)：“二月節，萬(wàn)物出乎震，震為雷，故曰驚蟄。是蟄 蟲(chóng)驚而出走矣。”
 
驚蟄到來(lái)要養生：
驚蟄，一年中的第三個(gè)節氣。驚蟄一到天氣回暖，春雷始鳴，驚醒蟄伏于地下冬眠的昆蟲(chóng)。驚蟄節氣的養生需要根據自身體質(zhì)差異進(jìn)行合理的的調養。
1、多吃生津潤肺的食物
驚蟄時(shí)節氣溫還是普遍偏低和干燥，所以很容易導致上火，在日常的飲食上就要多增加生津潤肺的 食物，例如雪梨、銀耳、春筍等。
2、太陽(yáng)出來(lái)后再外出鍛煉
驚蟄時(shí)節早晨霧氣都比較大，很容易引起呼吸系統疾病，由于早上的氣溫還是普遍偏低的，所以 要早練的人等太陽(yáng)出來(lái)后霧氣消散。
3、養成睡前泡腳的習慣
睡前泡熱水腳有很好的保健作用，還能促進(jìn)血液循環(huán)有助于睡眠，睡眠的質(zhì)量高了才能避免“春困”，養成睡前泡腳的習慣益處多。
4、預防感冒和流感

 
       春天已經(jīng)到來(lái)。嶄新的羊年已拉開(kāi)帷幕。希望湖北儀天成電力設備有限公司的所有員工能在這萬(wàn)物復蘇的美好好氣候環(huán)境下，以十二分的精力和熱情，為羊年的再攀高峰打下堅實(shí)的基礎！

附上一首驚蟄的詩(shī)：
冬雖過(guò)，倒春寒，萬(wàn)物復蘇很艱難。
驚蟄節到聞雷聲，震醒蟄伏越冬蟲(chóng)。
天氣漸漸寒轉暖，華北田野地化通。
春季生產(chǎn)掀高潮，從南到北忙春耕。
 
 湖北儀天成電力設備有限公司行政部
                                     2015年3月5日
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