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中國二十四節氣之“冬至”

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來(lái)源:儀天成電力  時(shí)間:2017/12/09  閱讀:
       冬至又名‘一陽(yáng)生’,是中國農歷中一個(gè)重要的節氣 ,也是中華民族的一個(gè)傳統節日,冬至俗稱(chēng)“冬節”、“長(cháng)至節”、“亞歲”等。早在二千五百多年前的春秋時(shí)代,中國就已經(jīng)用土圭觀(guān)測太陽(yáng),測定出了冬至,它是二十四節氣中早制訂出的一個(gè),時(shí)間在每年的公歷12月21日~23日之間。
       古人認為自冬至起,白晝一天比一天長(cháng),陽(yáng)氣回升,天地陽(yáng)氣開(kāi)始興做漸強,代表下一個(gè)循環(huán)開(kāi)始,是大吉之日。
       冬至這一天北半球得到的陽(yáng)光少,比南半球少了50%,北京的白晝時(shí)間僅有9個(gè)多小時(shí)。但是,這一天是數九的
天,并不是冷的時(shí)候,這是因為地球表面有大氣和水分,能夠儲存熱量,并不是“即存即失”,而有“積熱”。 冬至之后,雖然太陽(yáng)高度角漸漸高起來(lái)了,但這是一個(gè)緩慢的恢復過(guò)程,每天散失的熱量仍舊大于接收的熱量,呈現“入不敷出”的狀況。 到了“三九天”,積熱少,溫度低,天氣也就越來(lái)越冷了。此時(shí)如果有冷空氣的影響,天氣就更為寒冷。待到過(guò)了這個(gè)“冷鋒”之后,天氣就會(huì )漸漸變暖。 所以說(shuō)“冷在三九”,而“九九”已在夏歷一月、二月,中國大部分地區已入春,因此“九九艷陽(yáng)天”。
       冬至是養生的大好時(shí)機,主要是因為“氣始于冬至”。因為從冬季開(kāi)始,生命活動(dòng)開(kāi)始由衰轉盛,由靜轉動(dòng)。此時(shí)科學(xué)養生有助于保證旺盛的精力而防早衰,達到延年益壽的目的。冬至時(shí)節飲食宜多樣,谷、果、肉、蔬合理搭配,適當選用高鈣食品。
       吃餃子成為多數中國人冬至的風(fēng)俗。每年農歷冬至這天,不論貧富,餃子是必不可少的節日飯。諺云:“十月一,冬至到,家家戶(hù)戶(hù)吃水餃。”



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                                               2016年12月21日
 
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